Iš ko gaminama
Geriausi valantieji kokteiliai
Skanūs ir 
kokteiliai padės iš organizmo pašalinti 
žiemą susikaupusius šlakus bei toksinus. Kopūstų sultys
Kopūstų 
esanti siera, chloras ir 
sudaro junginius, kurie
valo virškinamojo 
gleivinę. Be to, šios sultys turtingos
organinių rūgščių, gerinančių virškinimą, teigiamai veikiančių baltymų
apykaitą ir 
pasisavinimą, stabdančių cukraus ir kitų
angliavandenių virtimą riebalais.
Kopūstų sultyse 
askorbo
rūgšties ir B grupės vitaminų, teigiamai veikiančių nervų sistemą.
Kopūstų sultys 
pat vartotinos 
opalige, užkietėjus
viduriams.
Imbierų arbata
Imbierų arbata gerina virškinimą, malšina 
skausmus, spazmus,
gerina medžiagų apykaitą. Stiprina imunitetą, 
ir padeda
peršalus.
Klasikinis imbierų arbatos 
būtų toks: litrui
vandens atpjaukite 4-5 cm, 
ją ir susmulkinkite. Užvirkite
vandenį, sudėkite imbierą ir virkite 10 minučių. Perkoškite. Imbiero
poveikiui 
įberkite šiek tiek juodųjų pipirų, cinamono ir
citrinos.
“Žaliasis kokteilis”
Žaliųjų daržovių (salotų, agurkų, salierų, špinatų) gėrimas iš
pašalina toksinus, saugo kepenis 
pesticidų ir sunkiųjų
metalų poveikio.
Kraujagysles stiprinantis 
pasižymi
vitaminų B, B2, PP, aminorūgščių, karotino ir mangano gausa. Švieži
- vitamino C ir mineralų šaltinis. Agurkų sultys iš organizmo
šalina cholesterolį, 
virškinimą.
Medaus ir citrinų gėrimas
Valant organizmą tokį gėrimą rekomenduojama 
ryte, nieko
nevalgius. Pavasarį į jį galima dar įpilti 1-2 šaukštus beržų sulos,
įberti žiupsnelį raudonųjų pipirų. 
šiuo gėrimu rytinį kavos
puodelį ir jūsų kraujagyslės taps stiprios 
elastingos. Tiesa,
vanduo neturėtų būti karštesnis kaip 40 laipsnių, priešingu atveju,
C suirs.
Vynuogių sultys
Vynuogėse gausu vitaminų A, C ir B, yra ir kalio, geležies, magnio,
sieros. 
reguliuoja medžiagų apykaitą, gerina virškinimą, šalina iš
šlakus, valo kraują ir kepenis.
Vienos kekės baltąsias
vynuoges, nuluptą apelsiną, arbūzo minkštimą ir pundelį mėtų sumalkite
smulkintuvu. 
gėrimas puikiai tiks iškrovos dienai. Šis tirštas
gėrimas 
30 proc. ląstelienos paros normos, mažina cholesterolio
kiekį, stabdo uždegiminius procesus, šalina toksinus.
