-
Avienos patiekalai
(40)
-
Bulviniai patiekalai
(168)
-
Daržovių patiekalai
(843)
-
Grybų patiekalai
(135)
-
Jautienos patiekalai
(101)
-
Jūros gėrybių patiekalai
(80)
-
Kiaulienos patiekalai
(286)
-
Kiaušinių patiekalai
(116)
-
Miltų ir kruopų patiekalai
(888)
-
Paukštienos patiekalai
(265)
-
Pieniški patiekalai
(134)
-
Sojų patiekalai
(22)
-
Sūrio patiekalai
(36)
-
Vaisių ir uogų patiekalai
(288)
-
Veršienos patiekalai
(45)
-
Žuvies patiekalai
(398)
-
Žvėrienos patiekalai
(35)
Perlinių kruopų košė su tunu
Perskaitytas 816 kartus.
Ingredientai:
-
Perlinės krupos, 300 gramų
-
Cukinija, nedidelė, 1 vienetas
-
Morkos, 2 vienetai
-
Svogūnai, 1 vienetas
-
Aliejus, 4 šaukštai
-
Druska, pagal skonį
-
Juodieji pipirai, šviežiai malti, pagal skonį
-
Tunas, aliejuje, 150 gramų
Gaminimas:
Perlines
pamerkti iš
užpylus šaltu vandeniu.Po to užpilti švariu vandeniu, kad apsemtų ir
apie 1 valandą.
šaltu vandeniu ir
nusivarvėti.Supjaustyti cukiniją,
ir svogūną, pakepinti aliejuje,
suminkštės 10 minučių.Kruopas sumaišyti su daržovėmis,
ir tunu.


Komentarai: