-
Avienos patiekalai
(43)
-
Bulviniai patiekalai
(179)
-
Daržovių patiekalai
(884)
-
Grybų patiekalai
(140)
-
Jautienos patiekalai
(108)
-
Jūros gėrybių patiekalai
(92)
-
Kiaulienos patiekalai
(315)
-
Kiaušinių patiekalai
(122)
-
Miltų ir kruopų patiekalai
(934)
-
Paukštienos patiekalai
(299)
-
Pieniški patiekalai
(143)
-
Sojų patiekalai
(22)
-
Sūrio patiekalai
(36)
-
Vaisių ir uogų patiekalai
(304)
-
Veršienos patiekalai
(45)
-
Žuvies patiekalai
(422)
-
Žvėrienos patiekalai
(36)
Kmynai
vagotas, šakotas, 30—80 cm aukščio; lapai pražanginiai, 2—3 kartus plunksniškai suskaidyti, linijiškomis
skiltelėmis. Žiedai smulkūs, balti, susitelkę sudėtiniais skėčiais. Žydi gegužės—birželio, vaisius veda liepos—rugpjūčio mėnesį.
— pailgi dvisėkliai, sunokę suskyla į du
rudus lukštavaisius — kmynų sėklas. Jos
savitą deginantį prieskonį ir kvapą. Tai priklauso
didelio eterinio
kiekio (3—7%); pastarąjį sudaro
(apie 65% eterinio aliejaus). Vaisiuose
yra baltymų (10—12%), riebiojo
(apie 16%), flavonoidų, dervos, vaško, mineralinių druskų, dažinių medžiagų.Kmynas auginamas
ir daržuose. Kadangi subrendę kmyno
lengvai išbyra, augalai
dar ne visai subrendę.
arba vakare, rasai iškritus,
nupjaunami ir surišami į pėdelius, kurie
stoginėje ar vėdinamoje patalpoje, paklojus ant žemės popieriaus,
ir pan. Nokdamos sausos sėklos
ant pakloto. Išdžiūvusius galima iškulti, po to išvėtyti,
sėklas nuo priemaišų. Kmynų sėklos, laikomos
uždarytuose stiklainiuose arba dėžėse,
būti tinkamos trejus metus.Kmynų sėklos
likerių ir degtinės pramonėje ir parfumerijoje. Jomis aromatizuojami
ir pyrago bei
gaminiai, dedama raugiant ir sūdant įvairias daržoves ir
prieskonio į įvairius patiekalus. Kai
iš jaunų kmynų lapų daromos salotos ir
sriubos. Įdomu pažymėti, kad kmynai
vartojami dar senovėje —
tai sprendžiama iš sėklų, aptiktų akmens amžiaus
statiniuose. Juos vertino senovės
ir Romoje. Kmynai buvo
žinomi viduramžiais; jų dėjo į duoną, pieną, sriubą.Kmynai gerai žinomi
vaistinis augalas. Šiuo metu jų sėklos
dažnai vartojamos virškinimui gerinti, ypač peristaltikai
ir žarnyno puvimo bei rūgimo
silpninti. Daugelyje Europos ir
šalių kmynų sėklos yra oficialus vaistas.
jų duodama ne tik suaugusiems,
ir vaikams, kai sutrinka virškinimas ir pučia pilvą.
atoninių užkietėjimų (kaip paleidžiantis), meteorizmo (kaip pūtimą mažinantis), skrandžio ir žarnyno spazmų (kaip raminantis) rekomenduojamas kmynų sėklų antpilas.
ruošti reikia 1 valgomąjį šaukštą smulkintų sėklų užpilti stikline verdančio vandens,
uždarame inde nusistoti tol,
atvės, nukošti ir gerti po 2—3 valgomuosius šaukštus (vaikams
po 1 arbatinį šaukštelį) 56 kartus per dieną prieš valgį.
skirią antpilą galima pasaldinti
arba sirupu.Kmynų antpilu
sužadinti apetitą. Liaudies medicinoje
sužadinti kartais 20—30 min prieš valgį siūloma suvalgyti, kmynų sėklų miltelių (ant
šaukštelio galo). Kmynų nuoviras skatina
išsiskyrimą maitinančioms motinoms. Nuoviras verdamas taip:
1 valgomasis šaukštas smulkintų sėklų, užpilama 2 stiklinėmis verdančio vandens, verdama uždengtame
3—5 min, nukošiama ir geriama po 1/3 stiklinės 3—4 kartus
dieną prieš valgį. Kūdikius žindančioms moterims rekomenduojama
duoną su kmynais. Kmynai skatina ir tulžies skyrimąsi,
silpniau negu
kurie kiti
(darželinis šlamutis, gaivenis ir kt.). Kmynų sėklų dedama į įvairius žolių mišinius (arbatas):
gerinti, skrandžiui (sutraukiantis) gydyti, vidurių paleidžiamąjį, pūtimą mažinantį, raminantį.
Skaniausi patiekalai su šiuo ingredientu:
-
Picos padažas
10/10
-
Bulvių duona su kmynais
10/10
-
Kmynų padažas
10/10
-
Sriuba (Sopa criolla)
9.4/10
-
Knorr receptai: Sriuba su vištiena ir raudonaisiais lęšiais
9.4/10
-
burokėlių konservai su obuoliais
9/10
-
Kmynų gira
8.3/10
-
Marinuotas ir keptas upėtakis
8.3/10
-
Raugintų kopūstų sriubytė
8.3/10
-
Keptos bulvės folijoje, žarijose
8.2/10
-
Trinta morkų sriuba su baltos duonos skrebučiais
8.2/10
-
Troškinta triušiena su burokėlių salotomis
8/10
-
Plikyta duonelė "Mariaus"
7.8/10
-
Žiemos mišrainė
7.8/10
-
Daniškai paruošta vištiena
7.8/10
-
Kepta aštri menkė
7.7/10
-
Vištiena su ryžiais
7.6/10
-
Višta su riešutais
7.5/10
-
Vištų sparneliai kepti orkaitėje
7.4/10
-
Keptos bulvės su lupenomis
7.4/10
-
Albinos duona
7.4/10
-
Kežas
7.3/10
-
Vištiena kepta su žolelėmis
7.3/10
-
Troškinti brokoliai
7.3/10
-
Kiaulienos kepsnys su kmynais
7.3/10
-
Plikyta juoda ruginė duona
7.3/10
-
Kepsnys Du milžinai
7/10
-
Kmynų padažas žuvies patiekalams
7/10
-
Šutinta kiškiena
7/10
-
Kmynų gėrimas
7/10
